カウンセリングルーム pehmea は、オンラインカウンセリングです。
Zoomを使用してカウンセリングを行いますので、お好きな場所でリラックスしてお受けいただけます。
時間帯もできるだけ柔軟にご対応いたしますので、お気軽にご相談くださいませ。
また、Zoomが初めてという方、操作に不安がある方はお問い合わせの際にその旨をお伝えください。
サポートいたしますので、どうぞ安心してお越しください ＾＾
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上村 えりな
心に余白をつくるカウンセラー
HSP気質を持ち、機能不全家族で育ったことで、物心ついた頃から30年間生きづらさを抱えて過ごす。
いつも親や周りの顔色を伺い、自分の気持ちは後回しにすることが当たり前。
自分の心に正直に生きられていない感覚に苦しみながらも、現状を変えられない自分に無力感を感じ続けてきた。
結婚・出産を機に自分の心の問題に直面し、変わりたい一心で心理学を学ぶ。
カウンセリングを通して、自分の中にある未消化の感情に気づき・手放していったことで心に余白を手にいれ、人生が好転。
現在は、以前の自分と同じようにHSP・アダルトチルドレン・愛着障害・インポスター症候群などで生きづらさを抱える方へ向けて、心に余白をつくるカウンセリングを提供している。
